Herz-Kreislauf-Vorsorge: Warum über die Hälfte der Fälle vermeidbar wäre
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland, und ein großer Teil davon wäre laut aktueller Forschung vermeidbar.
Die Zahlen dahinter
2024 starben in Deutschland 339.212 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei insgesamt rund 1,01 Millionen Todesfällen entspricht das einem Anteil von rund 33,6 % (Quelle: Statistisches Bundesamt, Pressemitteilung PD25_377_23211, 2025, Daten für 2024). Zusammen mit Krebserkrankungen (230.392 Fälle) machten beide Kategorien 56,5 % aller Todesfälle 2024 aus.
Über die Hälfte wäre vermeidbar
Eine im New England Journal of Medicine veröffentlichte Analyse von 1,5 Millionen Menschen in 34 Ländern (Universitäres Herz- und Gefäßzentrum Hamburg-Eppendorf und Deutsches Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung, 2023) kommt zu einem klaren Ergebnis: 57,2 % der Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen und 52,6 % bei Männern sind durch Kontrolle von fünf Risikofaktoren vermeidbar: Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Rauchen und Übergewicht.
Wichtige Einordnung: Rund 45 % der Fälle bleiben durch diese fünf Faktoren allein unerklärt. Vermeidbar heißt nicht, dass jeder Fall selbstverschuldet ist.
Die unterschätzte Dunkelziffer: Bluthochdruck
Rund 20 Millionen Deutsche im Alter zwischen 30 und 79 haben Bluthochdruck, etwa 36 % dieser Altersgruppe. Davon ist etwa ein Fünftel, rund 4 Millionen Menschen, unentdeckt (Quelle: Deutsche Hochdruckliga, Daten 2024). Von den diagnostizierten Fällen ist nur etwa die Hälfte medikamentös gut eingestellt, jeder zehnte Diagnostizierte bleibt unbehandelt.
Was deine Vorsorge-Untersuchung abdeckt
Der GKV-Gesundheits-Check-up ab 35 (alle drei Jahre) umfasst Blutdruck-, Cholesterin- und Blutzuckermessung, also genau die Werte hinter den fünf Hauptrisikofaktoren. Ein Gesundheitsbudget über den Arbeitgeber kann darüber hinausgehende Vorsorge zusätzlich abdecken.
Alles zu Vorsorgeuntersuchungen in unserem Gesundheitsvorsorge-Guide
Hol dir den Gesundheitsvorsorge-Guide
Welche Check-ups dir zustehen, worauf sie wirklich hinweisen und wie du sie am besten wahrnimmst. Kompakt zusammengefasst, unverbindlich und kostenlos.
Lieber persönlich sprechen?
Unverbindlichen Beratungstermin buchenHäufige Fragen
Was zählt zu den Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, die ich beeinflussen kann?
Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Rauchen und Übergewicht (NEJM-Studie, UKE Hamburg/DZHK, 2023).
Woher weiß ich, ob ich Bluthochdruck habe?
Nur eine Messung zeigt es zuverlässig. Laut Deutscher Hochdruckliga (2024) weiß etwa ein Fünftel der Betroffenen nichts von der eigenen Erkrankung.
Reicht der GKV-Check-up ab 35, um mein Risiko einzuschätzen?
Er deckt Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker ab und ist ein solider Basis-Check. Weitergehende Diagnostik ist meist eine Zusatzleistung.
Bedeutet 'vermeidbar', dass ich bei einer Erkrankung selbst schuld bin?
Nein. Rund 45 % der Fälle bleiben laut derselben Studie durch die fünf Hauptfaktoren allein unerklärt.